| 含热量高的畜肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、猪肉(肥) | 807 千卡 |
| 2、羊肉干 | 588 千卡 |
| 3、腊肠 | 584 千卡 |
| 4、猪肉(猪脖) | 577 千卡 |
| 5、猪肉(肋条肉) | 568 千卡 |
| 6、牛肉干 | 550 千卡 |
| 7、酱汁肉 | 549 千卡 |
| 8、香肠 | 508 千卡 |
| 9、猪头皮 | 499 千卡 |
| 10、腊肉(生) | 498 千卡 |
| 11、福建式肉松 | 493 千卡 |
| 12、老年保健肉松 | 458 千卡 |
| 13、牛肉松 | 445 千卡 |
| 14、广东香肠 | 433 千卡 |
| 15、松江肠 | 402 千卡 |
| 16、猪肉松(均值) | 396 千卡 |
| 17、猪肉(肥瘦)(均值) | 395 千卡 |
| 18、咸肉 | 390 千卡 |
| 19、宫爆肉丁(罐头) | 353 千卡 |
| 20、猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] | 349 千卡 |
| 21、猪肉(奶面)[硬五花] | 339 千卡 |
| 22、猪肉(后臀尖) | 336 千卡 |
| 23、猪胆肝 | 336 千卡 |
| 24、火腿 | 330 千卡 |
| 25、茶肠 | 329 千卡 |
| 26、咖哩牛肉干 | 326 千卡 |
| 27、猪肉(后肘) | 320 千卡 |
| 28、金华火腿 | 318 千卡 |
| 29、太仓肉松 | 316 千卡 |
| 30、猪肘棒(熟) | 314 千卡 |
| 31、骆驼掌 | 310 千卡 |
| 32、蒜肠 | 309 千卡 |
| 33、小泥肠 | 295 千卡 |
| 34、山羊肉(冻) | 293 千卡 |
| 35、儿童肠 | 290 千卡 |
| 36、香肠(罐头) | 290 千卡 |
| 37、猪肉(前肘) | 287 千卡 |
| 38、羊肉(冻) | 285 千卡 |
| 39、风干肠 | 283 千卡 |
| 40、小红肠 | 280 千卡 |
| 41、叉烧肉 | 279 千卡 |
| 42、猪小排 | 278 千卡 |
| 43、蛋清肠 | 278 千卡 |
| 44、大肉肠 | 273 千卡 |
| 45、山羊肉(酱) | 272 千卡 |
| 46、大腊肠 | 267 千卡 |
| 47、猪大排 | 264 千卡 |
| 48、午餐肠 | 261 千卡 |
| 49、猪蹄 | 260 千卡 |
| 50、红果肠 | 260 千卡 |
| 51、猪蹄(熟) | 260 千卡 |
| 52、猪肘棒 | 248 千卡 |
| 53、酱牛肉 | 246 千卡 |
| 54、腊羊肉 | 246 千卡 |
| 55、羊肉串(电烤) | 234 千卡 |
| 56、猪舌[口条] | 233 千卡 |
| 57、驴肉(煮) | 230 千卡 |
| 58、午餐肉 | 229 千卡 |
| 59、珍珠里脊丝(罐头) | 225 千卡 |
| 60、羊舌 | 225 千卡 |
| 61、羊肉串(炸) | 217 千卡 |
| 62、羊肉(熟) | 217 千卡 |
| 63、火腿肠 | 212 千卡 |
| 64、羊肉串(烤) | 206 千卡 |
| 65、羊肉(肥瘦)(均值) | 203 千卡 |
| 66、猪肝(卤煮) | 203 千卡 |
| 67、猪肉(清蒸) | 198 千卡 |
| 68、牛舌 | 196 千卡 |
| 69、猪大肠 | 196 千卡 |
| 70、猪肉(腿) | 190 千卡 |
| 71、羊肉手抓 | 188 千卡 |
| 72、卤猪杂 | 186 千卡 |
| 73、腊肉(培根) | 181 千卡 |
| 74、午餐肚 | 181 千卡 |
| 75、猪耳 | 176 千卡 |
| 76、马肉(卤) | 170 千卡 |
| 77、煨牛肉(罐头) | 166 千卡 |
| 78、驴肉(酱) | 160 千卡 |
| 79、羊蹄筋(生) | 159 千卡 |
| 80、猪蹄筋 | 156 千卡 |
| 81、猪肉(里脊) | 155 千卡 |
| 82、驴肉(卤) | 151 千卡 |
| 83、牛蹄筋 | 151 千卡 |
| 84、牛脑 | 149 千卡 |
| 85、牛蹄筋(熟) | 147 千卡 |
| 86、猪肉(瘦) | 143 千卡 |
| 87、驴鞭 | 143 千卡 |
| 88、羊脑 | 142 千卡 |
| 89、圆腿 | 139 千卡 |
| 90、牛肝 | 139 千卡 |
| 91、猪肾(腰子) | 137 千卡 |
| 92、羊肉(颈) | 135 千卡 |
| 93、羊肝 | 134 千卡 |
| 94、羊肉(胸脯) | 133 千卡 |
| 95、猪脑 | 131 千卡 |
| 96、猪肝 | 129 千卡 |
| 97、牛肉(肥瘦)(均值) | 125 千卡 |
| 98、牛肉(腑肋) | 123 千卡 |
| 99、马肉 | 122 千卡 |
| 100、猪心 | 119 千卡 |