| 含钙高的禽肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、肯德鸡[炸鸡] | 109 毫克 |
| 2、烧鹅 | 91 毫克 |
| 3、鸡肉松 | 76 毫克 |
| 4、卤煮鸡 | 71 毫克 |
| 5、鸡心 | 54 毫克 |
| 6、鹌鹑 | 48 毫克 |
| 7、火鸡肫 | 44 毫克 |
| 8、火鸡胸脯肉 | 39 毫克 |
| 9、肉鸡(肥) | 37 毫克 |
| 10、鸡爪 | 36 毫克 |
| 11、北京烤鸭 | 35 毫克 |
| 12、扒鸡 | 31 毫克 |
| 13、鸭肠 | 31 毫克 |
| 14、鸽 | 30 毫克 |
| 15、红烧鸭(罐头) | 29 毫克 |
| 16、酱鸭(加梅菜，罐头) | 29 毫克 |
| 17、烤鸡 | 25 毫克 |
| 18、鸭掌 | 24 毫克 |
| 19、鸭心 | 20 毫克 |
| 20、鸭胰 | 20 毫克 |
| 21、鸭翅 | 20 毫克 |
| 22、鸭肝 | 18 毫克 |
| 23、乌骨鸡 | 17 毫克 |
| 24、瓦罐鸡汤(肉) | 16 毫克 |
| 25、北京填鸭 | 15 毫克 |
| 26、酱鸭 | 14 毫克 |
| 27、鸭舌[鸭条] | 13 毫克 |
| 28、火鸡腿 | 12 毫克 |
| 29、鸭肫 | 12 毫克 |
| 30、鸡血 | 10 毫克 |
| 31、盐水鸭(熟) | 10 毫克 |
| 32、鸡(土鸡，家养) | 9 毫克 |
| 33、鸡(均值) | 9 毫克 |
| 34、母麻鸭 | 9 毫克 |
| 35、鸡翅 | 8 毫克 |
| 36、鸡肝 | 7 毫克 |
| 37、鸡肫[鸡胗] | 7 毫克 |
| 38、鸭(均值) | 6 毫克 |
| 39、鸭胸脯肉 | 6 毫克 |
| 40、鸭皮 | 6 毫克 |
| 41、鸡腿 | 6 毫克 |
| 42、鸭血(白鸭) | 5 毫克 |
| 43、鹅 | 4 毫克 |
| 44、鸡肝(肉鸡) | 4 毫克 |
| 45、公麻鸭 | 4 毫克 |
| 46、鸡胸脯肉 | 3 毫克 |
| 47、火鸡肝 | 3 毫克 |
| 48、鸭血(公麻鸭) | 3 毫克 |
| 49、母鸡(一年内) | 2 毫克 |
| 50、鹅肫 | 2 毫克 |
| 51、鸭血(母麻鸭) | 2 毫克 |
| 52、瓦罐鸡汤(汤) | 2 毫克 |
| 53、鸭肫(公麻鸭) | 2 毫克 |
| 54、鹅肝 | 2 毫克 |
| 55、鸭肝(公麻鸭) | 1 毫克 |
| 56、华青鸡 | 1 毫克 |
| 57、鸭肝(母麻鸭) | 1 毫克 |
| 58、鸭肫(母麻鸭) | 1 毫克 |
| 59、沙鸡 | 0 毫克 |