含核黄素高的调味品类食物

含核黄素高的调味品类食物	含量
1、酵母(干)	3.35 毫克
2、辣椒粉	0.82 毫克
3、酵母(鲜)	0.81 毫克
4、苦豆子	0.65 毫克
5、豆瓣酱	0.46 毫克
6、花椒	0.43 毫克
7、芥菜干	0.4 毫克
8、芥茉	0.38 毫克
9、茴香籽[小茴香籽]	0.36 毫克
10、全料蒸肉粉	0.32 毫克
11、八角[大料，大茴香]	0.28 毫克
12、黄酱[大酱]	0.28 毫克
13、豆瓣酱(辣油)	0.26 毫克
14、牛肉辣瓣酱	0.26 毫克
15、酱油(一级)	0.25 毫克
16、芝麻酱	0.22 毫克
17、郫县辣酱	0.22 毫克
18、腐乳(红)[酱豆腐]	0.21 毫克
19、豆瓣辣酱	0.2 毫克
20、咸沙葱[蒙古韭]	0.18 毫克
21、酱油(三鲜)	0.17 毫克
22、酱油(冬菇)	0.17 毫克
23、香油辣酱	0.16 毫克
24、麻辣酱	0.16 毫克
25、陈醋	0.16 毫克
26、花生酱	0.15 毫克
27、酱蘑菇	0.15 毫克
28、甜面酱	0.14 毫克
29、香醋	0.13 毫克
30、酱油(均值)	0.13 毫克
31、姜(糟)	0.13 毫克
32、酸芥菜	0.1 毫克
33、蒜蓉辣酱	0.1 毫克
34、草莓酱	0.1 毫克
35、萝卜干	0.09 毫克
36、腐乳(臭)[臭豆腐]	0.09 毫克
37、辣椒酱[辣椒糊]	0.09 毫克
38、五香豆豉	0.09 毫克
39、酱萝卜	0.09 毫克
40、冬菜	0.09 毫克
41、酱大头菜	0.08 毫克
42、酱甘露[地蚕，甘露子]	0.08 毫克
43、杏酱	0.07 毫克
44、甘醋	0.07 毫克
45、腌雪里红	0.07 毫克
46、蒜头(甜)[糖蒜]	0.06 毫克
47、腌韭菜花	0.06 毫克
48、榨菜	0.06 毫克
49、洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜]	0.06 毫克
50、胡椒粉	0.06 毫克
51、辣萝卜条	0.06 毫克
52、桂花大头菜[佛手疙瘩]	0.06 毫克
53、桂林腐乳	0.06 毫克
54、酱油膏	0.05 毫克
55、酱包瓜	0.05 毫克
56、醋(均值)	0.05 毫克
57、酱油(味精)	0.05 毫克
58、酱油(高级)	0.05 毫克
59、酱油(特母)	0.05 毫克
60、蕨菜(腌)	0.05 毫克
61、酱莴笋	0.05 毫克
62、酱苤蓝丝	0.05 毫克
63、蒜头(酱)	0.04 毫克
64、五香醋	0.04 毫克
65、腌龙须菜	0.04 毫克
66、腐乳(白)[酱豆腐]	0.04 毫克
67、熏醋	0.03 毫克
68、八宝菜	0.03 毫克
69、黑醋	0.03 毫克
70、五香粉	0.03 毫克
71、狗芽菜	0.03 毫克
72、番茄酱	0.03 毫克
73、乳黄瓜[嫩黄瓜]	0.03 毫克
74、甜辣黄瓜	0.03 毫克
75、合锦菜	0.02 毫克
76、酱油(晒制)	0.02 毫克
77、酱油(三级)	0.02 毫克
78、柠檬酱	0.02 毫克
79、金钱萝卜	0.02 毫克
80、糟豆腐乳[糟乳]	0.02 毫克
81、什锦菜	0.02 毫克
82、腌芥菜头[水芥，水疙瘩]	0.02 毫克
83、苹果酱	0.02 毫克
84、腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩]	0.02 毫克
85、桃酱	0.01 毫克
86、酱黄瓜	0.01 毫克
87、味精	0 毫克
88、土盐	0 毫克
89、甜酸皎头	0 毫克
90、精盐	0 毫克
91、湖盐[青盐]	0 毫克
92、白醋	0 毫克
93、五香大头菜	0 毫克
94、酱油(多味)	0 毫克
95、黄毛籽	0 毫克

含核黄素高的调味品类食物