| 含硫胺素高的乳类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、全脂加糖奶粉 | 0.42 毫克 |
| 2、牛乳粉(多维奶粉) | 0.28 毫克 |
| 3、牛乳(美国牛) | 0.13 毫克 |
| 4、牛乳(西德牛) | 0.12 毫克 |
| 5、全脂牛奶粉 | 0.11 毫克 |
| 6、全脂速溶奶粉 | 0.08 毫克 |
| 7、曲拉 | 0.07 毫克 |
| 8、酸奶(高蛋白) | 0.07 毫克 |
| 9、奶酪[干酪] | 0.06 毫克 |
| 10、全脂羊乳粉 | 0.06 毫克 |
| 11、奶片 | 0.05 毫克 |
| 12、奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] | 0.05 毫克 |
| 13、奶油(焦克) | 0.05 毫克 |
| 14、酸酪蛋 | 0.05 毫克 |
| 15、羊乳酪 | 0.04 毫克 |
| 16、鲜羊乳 | 0.04 毫克 |
| 17、黄油渣 | 0.03 毫克 |
| 18、契达干酪(脱脂) | 0.03 毫克 |
| 19、炼乳(甜，罐头) | 0.03 毫克 |
| 20、契达干酪(普通) | 0.03 毫克 |
| 21、全脂软酪 | 0.03 毫克 |
| 22、奶豆腐(脱脂) | 0.03 毫克 |
| 23、酸奶(果料) | 0.03 毫克 |
| 24、酸奶(均值) | 0.03 毫克 |
| 25、牛乳(均值) | 0.03 毫克 |
| 26、奶皮子 | 0.02 毫克 |
| 27、牛乳(强化VA，VD) | 0.02 毫克 |
| 28、酸奶(脱脂) | 0.02 毫克 |
| 29、酸奶(桔味，脱脂) | 0.02 毫克 |
| 30、酸奶(中脂) | 0.02 毫克 |
| 31、白脱(食品工业)[牛油，黄油] | 0.01 毫克 |
| 32、奶油(食品工业) | 0.01 毫克 |
| 33、奶豆腐(鲜) | 0.01 毫克 |
| 34、人乳 | 0.01 毫克 |
| 35、中脂软酪 | 0 毫克 |
| 36、黄油 | 0 毫克 |
| 37、奶油 | 0 毫克 |
| 38、酥油 | 0 毫克 |