含硫胺素高的畜肉类食物 | 含量 |
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1、腊肉(培根) | 0.9 毫克 |
2、猪大排 | 0.8 毫克 |
3、咸肉 | 0.77 毫克 |
4、大腊肠 | 0.67 毫克 |
5、叉烧肉 | 0.66 毫克 |
6、蛋清肠 | 0.65 毫克 |
7、圆腿 | 0.61 毫克 |
8、猪肉(瘦) | 0.54 毫克 |
9、猪肉(腿) | 0.53 毫克 |
10、金华火腿 | 0.51 毫克 |
11、方腿 | 0.5 毫克 |
12、香肠 | 0.48 毫克 |
13、猪肉(里脊) | 0.47 毫克 |
14、广东香肠 | 0.42 毫克 |
15、猪胆肝 | 0.41 毫克 |
16、宫爆肉丁(罐头) | 0.37 毫克 |
17、猪肉(后肘) | 0.37 毫克 |
18、猪肉(奶面)[硬五花] | 0.36 毫克 |
19、猪肝(卤煮) | 0.36 毫克 |
20、羊肾 | 0.35 毫克 |
21、狗肉 | 0.34 毫克 |
22、猪肾[猪腰子] | 0.31 毫克 |
23、猪小排 | 0.3 毫克 |
24、猪肾(腰子) | 0.29 毫克 |
25、羊心 | 0.28 毫克 |
26、火腿 | 0.28 毫克 |
27、猪肉(前肘) | 0.28 毫克 |
28、小红肠 | 0.27 毫克 |
29、牛心 | 0.26 毫克 |
30、猪肉(后臀尖) | 0.26 毫克 |
31、火腿肠 | 0.26 毫克 |
32、儿童肠 | 0.26 毫克 |
33、午餐肉 | 0.24 毫克 |
34、牛肾 | 0.24 毫克 |
35、大肉肠 | 0.24 毫克 |
36、香肠(罐头) | 0.23 毫克 |
37、猪肉(肥瘦)(均值) | 0.22 毫克 |
38、马心 | 0.22 毫克 |
39、猪肝 | 0.21 毫克 |
40、猪肉(猪脖) | 0.21 毫克 |
41、羊肝 | 0.21 毫克 |
42、兔肉(野) | 0.21 毫克 |
43、松江肠 | 0.2 毫克 |
44、猪心 | 0.19 毫克 |
45、老年保健肉松 | 0.17 毫克 |
46、羊脑 | 0.17 毫克 |
47、牛肝 | 0.16 毫克 |
48、小泥肠 | 0.16 毫克 |
49、羊肉(瘦) | 0.15 毫克 |
50、牛脑 | 0.15 毫克 |
51、猪肉(奶脯)[软五花,猪夹心] | 0.14 毫克 |
52、茶肠 | 0.14 毫克 |
53、羊肉干 | 0.14 毫克 |
54、猪蹄(熟) | 0.13 毫克 |
55、猪舌[口条] | 0.13 毫克 |
56、风干肠 | 0.12 毫克 |
57、猪小肠 | 0.12 毫克 |
58、兔肉 | 0.11 毫克 |
59、猪脑 | 0.11 毫克 |
60、猪头皮 | 0.1 毫克 |
61、午餐肠 | 0.1 毫克 |
62、牛舌 | 0.1 毫克 |
63、猪肘棒 | 0.1 毫克 |
64、猪肉(清蒸) | 0.09 毫克 |
65、猪脾 | 0.09 毫克 |
66、珍珠里脊丝(罐头) | 0.09 毫克 |
67、猪肉(肋条肉) | 0.09 毫克 |
68、猪肉(肥) | 0.08 毫克 |
69、羊肉(青羊) | 0.08 毫克 |
70、山羊肉(酱) | 0.07 毫克 |
71、羊肉(前腿) | 0.07 毫克 |
72、酱汁肉 | 0.07 毫克 |
73、猪肚 | 0.07 毫克 |
74、牛肉(瘦) | 0.07 毫克 |
75、牛蹄筋 | 0.07 毫克 |
76、牛肉干 | 0.06 毫克 |
77、羊肉(里脊) | 0.06 毫克 |
78、羊肉(颈) | 0.06 毫克 |
79、蒜肠 | 0.06 毫克 |
80、牛肉(腑肋) | 0.06 毫克 |
81、猪大肠 | 0.06 毫克 |
82、山羊肉(冻) | 0.06 毫克 |
83、马肉 | 0.06 毫克 |
84、猪蹄 | 0.05 毫克 |
85、太仓肉松 | 0.05 毫克 |
86、酱牛肉 | 0.05 毫克 |
87、羊肉(后腿) | 0.05 毫克 |
88、猪耳 | 0.05 毫克 |
89、羊肺 | 0.05 毫克 |
90、红果肠 | 0.05 毫克 |
91、牛肉(里脊) | 0.05 毫克 |
92、羊肉(肥瘦)(均值) | 0.05 毫克 |
93、羊肉串(炸) | 0.04 毫克 |
94、羊血 | 0.04 毫克 |
95、羊肉(胸脯) | 0.04 毫克 |
96、羊肉串(烤) | 0.04 毫克 |
97、牛肉(前腱) | 0.04 毫克 |
98、腊肠 | 0.04 毫克 |
99、牛肉(后腿) | 0.04 毫克 |
100、猪肉松(均值) | 0.04 毫克 |