鳄梨
鳄梨营养成分
热量
161
千卡
硫胺素
0.11
毫克
钙
11
毫克
蛋白质
2
克
核黄素
0.12
毫克
镁
39
毫克
脂肪
15.3
克
烟酸
1.9
毫克
铁
1
毫克
碳水化合物
7.4
克
维生素C
8
毫克
锰
0.23
毫克
膳食纤维
2.1
克
维生素E
0
毫克
锌
0.42
毫克
维生素A
61
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.26
毫克
胡罗卜素
1
微克
钾
599
毫克
磷
41
毫克
视黄醇
74.3
微克
钠
10
毫克
硒
0
微克
鳄梨营养成分
这里为鳄梨中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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