花豆(紫)
花豆(紫)营养成分
热量
315
千卡
硫胺素
0.14
毫克
钙
221
毫克
蛋白质
17.2
克
核黄素
0
毫克
镁
120
毫克
脂肪
1.4
克
烟酸
2.7
毫克
铁
5.9
毫克
碳水化合物
58.4
克
维生素C
0
毫克
锰
1.08
毫克
膳食纤维
7.4
克
维生素E
9.64
毫克
锌
3.4
毫克
维生素A
47
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.92
毫克
胡罗卜素
2.4
微克
钾
641
毫克
磷
169
毫克
视黄醇
13.2
微克
钠
19.6
毫克
硒
74.06
微克
花豆(紫)营养成分
这里为花豆(紫)中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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