黄瓜[胡瓜]
黄瓜[胡瓜]营养成分
热量
15
千卡
硫胺素
0.02
毫克
钙
24
毫克
蛋白质
0.8
克
核黄素
0.03
毫克
镁
15
毫克
脂肪
0.2
克
烟酸
0.2
毫克
铁
0.5
毫克
碳水化合物
2.4
克
维生素C
9
毫克
锰
0.06
毫克
膳食纤维
0.5
克
维生素E
0.49
毫克
锌
0.18
毫克
维生素A
15
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.05
毫克
胡罗卜素
0.3
微克
钾
102
毫克
磷
24
毫克
视黄醇
95.8
微克
钠
4.9
毫克
硒
0.38
微克
黄瓜[胡瓜]营养成分
这里为黄瓜[胡瓜]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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