油菜(脱水)
油菜(脱水)营养成分
热量
299
千卡
硫胺素
0.33
毫克
钙
596
毫克
蛋白质
7.6
克
核黄素
0.19
毫克
镁
105
毫克
脂肪
0.6
克
烟酸
10.5
毫克
铁
19.3
毫克
碳水化合物
65.7
克
维生素C
124
毫克
锰
1.28
毫克
膳食纤维
8.6
克
维生素E
7.73
毫克
锌
4.78
毫克
维生素A
577
微克
胆固醇
0
毫克
铜
3.06
毫克
胡罗卜素
8.5
微克
钾
635
毫克
磷
182
毫克
视黄醇
9
微克
钠
405.3
毫克
硒
13.14
微克
油菜(脱水)营养成分
这里为油菜(脱水)中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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