豆瓣菜[西洋菜，水田芥]
豆瓣菜[西洋菜，水田芥]营养成分
热量
17
千卡
硫胺素
0.01
毫克
钙
30
毫克
蛋白质
2.9
克
核黄素
0.11
毫克
镁
9
毫克
脂肪
0.5
克
烟酸
0.3
毫克
铁
1
毫克
碳水化合物
0.3
克
维生素C
52
毫克
锰
0.25
毫克
膳食纤维
1.2
克
维生素E
0.59
毫克
锌
0.69
毫克
维生素A
1592
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.06
毫克
胡罗卜素
0.6
微克
钾
179
毫克
磷
26
毫克
视黄醇
94.5
微克
钠
61.2
毫克
硒
0.7
微克
豆瓣菜[西洋菜，水田芥]营养成分
这里为豆瓣菜[西洋菜，水田芥]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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