鲆[片口鱼，比目鱼]
鲆[片口鱼，比目鱼]营养成分
热量
112
千卡
硫胺素
0.11
毫克
钙
55
毫克
蛋白质
20.8
克
核黄素
0
毫克
镁
55
毫克
脂肪
3.2
克
烟酸
4.5
毫克
铁
1
毫克
碳水化合物
0
克
维生素C
0
毫克
锰
0.04
毫克
膳食纤维
0
克
维生素E
0.5
毫克
锌
0.53
毫克
维生素A
0
微克
胆固醇
81
毫克
铜
0.02
毫克
胡罗卜素
1.9
微克
钾
317
毫克
磷
178
毫克
视黄醇
75.9
微克
钠
66.7
毫克
硒
36.97
微克
鲆[片口鱼，比目鱼]营养成分
这里为鲆[片口鱼，比目鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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