鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]
鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]营养成分
热量
155
千卡
硫胺素
0.08
毫克
钙
50
毫克
蛋白质
19.9
克
核黄素
0.12
毫克
镁
47
毫克
脂肪
7.4
克
烟酸
8.8
毫克
铁
1.5
毫克
碳水化合物
2.2
克
维生素C
0
毫克
锰
0.04
毫克
膳食纤维
0
克
维生素E
0.55
毫克
锌
1.02
毫克
维生素A
38
微克
胆固醇
77
毫克
铜
0.09
毫克
胡罗卜素
1.4
微克
钾
263
毫克
磷
247
毫克
视黄醇
69.1
微克
钠
87.7
毫克
硒
57.98
微克
鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]营养成分
这里为鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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