鸡蛋(均值)
鸡蛋(均值)营养成分
热量
144
千卡
硫胺素
0.11
毫克
钙
56
毫克
蛋白质
13.3
克
核黄素
0.27
毫克
镁
10
毫克
脂肪
8.8
克
烟酸
0.2
毫克
铁
2
毫克
碳水化合物
2.8
克
维生素C
0
毫克
锰
0.04
毫克
膳食纤维
0
克
维生素E
1.84
毫克
锌
1.1
毫克
维生素A
234
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.15
毫克
胡罗卜素
1
微克
钾
154
毫克
磷
130
毫克
视黄醇
74.1
微克
钠
131.5
毫克
硒
14.34
微克
鸡蛋(均值)营养成分
这里为鸡蛋(均值)中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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