茯苓
茯苓营养成分
热量
16
千卡
硫胺素
0
毫克
钙
2
毫克
蛋白质
1.2
克
核黄素
0.12
毫克
镁
8
毫克
脂肪
0.5
克
烟酸
0.4
毫克
铁
9.4
毫克
碳水化合物
1.7
克
维生素C
0
毫克
锰
1.39
毫克
膳食纤维
80.9
克
维生素E
0
毫克
锌
0.44
毫克
维生素A
0
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.23
毫克
胡罗卜素
1.2
微克
钾
58
毫克
磷
32
毫克
视黄醇
14.5
微克
钠
1
毫克
硒
4.55
微克
茯苓营养成分
这里为茯苓中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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