| 含钠高的菌藻类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、苔菜(干)[苔条，条浒苔] | 4955 毫克 |
| 2、紫菜(干) | 710.5 毫克 |
| 3、海冻菜[石花菜，冻菜] | 380.8 毫克 |
| 4、海带(干)[江白菜，昆布] | 327.4 毫克 |
| 5、金针菇(罐装) | 238.2 毫克 |
| 6、猴头菇(罐装) | 175.2 毫克 |
| 7、海带(浸)[江白菜，昆布] | 107.6 毫克 |
| 8、发菜(干)[仙菜] | 100.7 毫克 |
| 9、银耳(干)[白木耳] | 82.1 毫克 |
| 10、草菇[大黑头细花草] | 73 毫克 |
| 11、榛蘑(干)[假蜜环菌] | 51.3 毫克 |
| 12、木耳(干)[黑木耳，云耳] | 48.5 毫克 |
| 13、香杏丁蘑(干，大) | 43.4 毫克 |
| 14、羊肚菌[干狼肚] | 33.6 毫克 |
| 15、蘑菇(干) | 23.3 毫克 |
| 16、香杏片口蘑(干) | 21 毫克 |
| 17、冬菇(干)[毛柄金线菌] | 20.4 毫克 |
| 18、榛蘑(水发) | 15.1 毫克 |
| 19、香菇(干)[香蕈，冬菇] | 11.2 毫克 |
| 20、地衣(水浸) | 10.7 毫克 |
| 21、海带[江白菜] | 8.6 毫克 |
| 22、木耳(水发)[黑木耳，云耳] | 8.5 毫克 |
| 23、蘑菇(鲜蘑) | 8.3 毫克 |
| 24、黄蘑(干) | 6.1 毫克 |
| 25、口蘑(白蘑) | 5.2 毫克 |
| 26、珍珠白蘑(干) | 4.4 毫克 |
| 27、松蘑(干)[松口蘑，松茸] | 4.3 毫克 |
| 28、金针菇[智力菇] | 4.3 毫克 |
| 29、普中红蘑(干) | 4.3 毫克 |
| 30、平菇[糙皮侧耳，青蘑] | 3.8 毫克 |
| 31、琼脂[紫菜胶洋粉] | 3.3 毫克 |
| 32、双孢蘑菇[洋蘑菇] | 2 毫克 |
| 33、大红菇(干)[草质红菇] | 1.7 毫克 |
| 34、黄蘑(水发) | 1.6 毫克 |
| 35、香菇[香蕈，冬菇] | 1.4 毫克 |