| 含脂肪高的乳类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、黄油 | 98 克 |
| 2、奶油 | 97 克 |
| 3、酥油 | 94.4 克 |
| 4、白脱(食品工业)[牛油，黄油] | 82.7 克 |
| 5、奶油(食品工业) | 55.5 克 |
| 6、奶油(焦克) | 48.3 克 |
| 7、黄油渣 | 43.8 克 |
| 8、奶皮子 | 42.9 克 |
| 9、契达干酪(普通) | 34.4 克 |
| 10、全脂软酪 | 31 克 |
| 11、全脂羊乳粉 | 25.2 克 |
| 12、奶酪[干酪] | 23.5 克 |
| 13、全脂加糖奶粉 | 23.4 克 |
| 14、牛乳粉(多维奶粉) | 22.7 克 |
| 15、全脂牛奶粉 | 21.2 克 |
| 16、酸酪蛋 | 20.4 克 |
| 17、奶片 | 20.2 克 |
| 18、羊乳酪 | 20.2 克 |
| 19、全脂速溶奶粉 | 18.9 克 |
| 20、奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] | 15 克 |
| 21、契达干酪(脱脂) | 15 克 |
| 22、中脂软酪 | 14.5 克 |
| 23、炼乳(甜，罐头) | 8.7 克 |
| 24、奶豆腐(鲜) | 7.8 克 |
| 25、鲜羊乳 | 3.5 克 |
| 26、人乳 | 3.4 克 |
| 27、牛乳(美国牛) | 3.2 克 |
| 28、牛乳(均值) | 3.2 克 |
| 29、牛乳(西德牛) | 3 克 |
| 30、曲拉 | 2.9 克 |
| 31、酸奶(均值) | 2.7 克 |
| 32、奶豆腐(脱脂) | 2.5 克 |
| 33、酸奶(高蛋白) | 2.2 克 |
| 34、牛乳(强化VA，VD) | 2 克 |
| 35、酸奶(中脂) | 1.9 克 |
| 36、酸奶(果料) | 1.4 克 |
| 37、酸奶(脱脂) | 0.4 克 |
| 38、酸奶(桔味，脱脂) | 0.3 克 |