含脂肪高的干豆类食物 | 含量 |
---|---|
1、炸素虾 | 44.4 克 |
2、枝竹 | 24.7 克 |
3、豆腐丝(干) | 22.8 克 |
4、腐竹 | 21.7 克 |
5、蚕豆(炸)[开花豆] | 20 克 |
6、黄豆粉 | 18.3 克 |
7、油豆腐 | 17.6 克 |
8、豆腐皮 | 17.4 克 |
9、豆腐丝(油) | 17.1 克 |
10、豆腐干(卤干) | 16.7 克 |
11、千张[百页] | 16 克 |
12、黄豆[大豆] | 16 克 |
13、青豆[青大豆] | 16 克 |
14、黑豆[黑大豆] | 15.9 克 |
15、荆豆 | 14.3 克 |
16、素鸡丝卷 | 13.7 克 |
17、素火腿 | 13.2 克 |
18、素鸡 | 12.5 克 |
19、豆肝尖 | 12 克 |
20、豆腐卷 | 11.6 克 |
21、豆腐丝 | 10.5 克 |
22、素什锦 | 10.2 克 |
23、豆浆粉 | 9.4 克 |
24、豆腐干(酱油干) | 9.1 克 |
25、豆腐干(小香干) | 9.1 克 |
26、豆腐干(香干) | 7.8 克 |
27、豆腐干(菜干) | 7.1 克 |
28、豆腐干(熏干) | 6.2 克 |
29、豆腐干(蒲包干) | 5.7 克 |
30、豆腐(北) | 4.8 克 |
31、豆腐干(臭干) | 4.6 克 |
32、木豆[扭豆,豆蓉] | 4.5 克 |
33、脑豆 | 3.8 克 |
34、豆腐(均值) | 3.7 克 |
35、素大肠 | 3.6 克 |
36、红豆馅 | 3.6 克 |
37、豆腐干(均值) | 3.6 克 |
38、豆腐花[豆腐粉] | 2.6 克 |
39、豆腐(南)[南豆腐] | 2.5 克 |
40、豆粕 | 2.1 克 |
41、蚕豆(烤) | 2 克 |
42、豆沙 | 1.9 克 |
43、豆腐(内酯) | 1.9 克 |
44、蚕豆(去皮) | 1.6 克 |
45、豆奶[豆乳] | 1.5 克 |
46、花豆(紫) | 1.4 克 |
47、芸豆(白) | 1.4 克 |
48、扁豆(白) | 1.3 克 |
49、芸豆(红) | 1.3 克 |
50、花豆(红) | 1.3 克 |
51、豇豆 | 1.2 克 |
52、绿豆饼[饼折] | 1.2 克 |
53、酸豆奶 | 1.2 克 |
54、豌豆 | 1.1 克 |
55、眉豆[饭豇豆] | 1.1 克 |
56、蚕豆(带皮) | 1.1 克 |
57、蚕豆 | 1 克 |
58、豌豆(花) | 1 克 |
59、马牙大豆 | 0.9 克 |
60、芸豆(虎皮) | 0.9 克 |
61、豆腐脑[老豆腐] | 0.8 克 |
62、绿豆 | 0.8 克 |
63、豆浆 | 0.7 克 |
64、豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 0.7 克 |
65、绿豆面 | 0.7 克 |
66、赤小豆[小豆,红小豆] | 0.6 克 |
67、芸豆(杂,带皮) | 0.6 克 |
68、豇豆(紫) | 0.4 克 |
69、扁豆 | 0.4 克 |
70、小豆粥 | 0.4 克 |
71、烤麸 | 0.3 克 |
72、豆汁(生) | 0.1 克 |