油豆腐
油豆腐营养成分
热量
244
千卡
硫胺素
0.05
毫克
钙
147
毫克
蛋白质
17
克
核黄素
0.04
毫克
镁
72
毫克
脂肪
17.6
克
烟酸
0.3
毫克
铁
5.2
毫克
碳水化合物
4.3
克
维生素C
0
毫克
锰
1.38
毫克
膳食纤维
0.6
克
维生素E
24.7
毫克
锌
2.03
毫克
维生素A
5
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.3
毫克
胡罗卜素
1.7
微克
钾
158
毫克
磷
238
毫克
视黄醇
58.8
微克
钠
32.5
毫克
硒
0.63
微克
油豆腐营养成分
这里为油豆腐中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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