| 含烟酸高的速食食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 6.4 毫克 |
| 2、麦胚面包 | 6.2 毫克 |
| 3、法式配餐面包 | 6.1 毫克 |
| 4、维生素面包 | 5.9 毫克 |
| 5、高蛋白饼干 | 5.5 毫克 |
| 6、麦维面包 | 5.2 毫克 |
| 7、军用压缩饼干 | 5.1 毫克 |
| 8、法式牛角面包 | 5 毫克 |
| 9、饼干(均值) | 4.7 毫克 |
| 10、果料面包 | 4.6 毫克 |
| 11、麦片 | 4.5 毫克 |
| 12、咸面包 | 4.3 毫克 |
| 13、奶油饼干 | 3.6 毫克 |
| 14、多维面包 | 2.6 毫克 |
| 15、黄油面包 | 2.3 毫克 |
| 16、玉米片(即食粥) | 2.2 毫克 |
| 17、面包(均值) | 1.7 毫克 |
| 18、饼干(强化锌)[富锌饼干] | 1.7 毫克 |
| 19、VC饼干 | 1.6 毫克 |
| 20、酥香兰花豆 | 1.5 毫克 |
| 21、维夫饼干 | 1.4 毫克 |
| 22、曲奇饼 | 1.3 毫克 |
| 23、燕麦片 | 1.2 毫克 |
| 24、钙奶饼干 | 1.1 毫克 |
| 25、乐斯美面包 | 1.1 毫克 |
| 26、方便面 | 0.9 毫克 |
| 27、椰圈面包 | 0.7 毫克 |
| 28、苏打饼干 | 0.4 毫克 |
| 29、桦榕面包 | 0.2 毫克 |
| 30、牛奶饼干 | 0.2 毫克 |
| 31、蛋片 | 0.1 毫克 |
| 32、菠萝豆 | 0.1 毫克 |
| 33、钙王饼干 | 0.1 毫克 |
| 34、补血饼干 | 0 毫克 |
| 35、空心果 | 0 毫克 |
| 36、儿童营养饼干 | 0 毫克 |