| 含烟酸高的药食类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、罗汉果 | 9.7 毫克 |
| 2、菊花[怀菊花] | 9.2 毫克 |
| 3、水蛇 | 9.1 毫克 |
| 4、田鸡[青蛙] | 9 毫克 |
| 5、过树榕蛇 | 7.2 毫克 |
| 6、田鸡腿[青蛙腿] | 6.6 毫克 |
| 7、饭铲头蛇 | 5.6 毫克 |
| 8、蛇(均值) | 5.4 毫克 |
| 9、枸杞子 | 4 毫克 |
| 10、三索线蛇 | 3.9 毫克 |
| 11、红花 | 3.9 毫克 |
| 12、藿香 | 3.5 毫克 |
| 13、冬虫夏草[虫草] | 3.3 毫克 |
| 14、甲鱼[鳖] | 3.3 毫克 |
| 15、砂仁 | 2.6 毫克 |
| 16、乌梅 | 2.3 毫克 |
| 17、蚕蛹 | 2.2 毫克 |
| 18、陈皮 | 2.1 毫克 |
| 19、中国鲎[水鳖子] | 1.9 毫克 |
| 20、蝎子 | 1.7 毫克 |
| 21、北五味子叶(鲜)[五味子，秤砣子] | 1.5 毫克 |
| 22、紫苏(鲜)[赤苏，白苏] | 1.3 毫克 |
| 23、藿香叶(鲜)[兜娄婆香] | 1.2 毫克 |
| 24、锦蛇 | 1 毫克 |
| 25、甘草 | 1 毫克 |
| 26、白芷 | 1 毫克 |
| 27、木榧[园榧] | 0.7 毫克 |
| 28、茯苓 | 0.4 毫克 |
| 29、藿香(鲜) | 0 毫克 |
| 30、桃仁 | 0 毫克 |
| 31、丁香 | 0 毫克 |
| 32、防风(根，鲜) | 0 毫克 |
| 33、防风(叶，鲜) | 0 毫克 |
| 34、车前子(鲜)[车轮菜] | 0 毫克 |
| 35、车前(鲜) | 0 毫克 |
| 36、薄荷(干) | 0 毫克 |
| 37、薄荷(鲜) | 0 毫克 |
| 38、高良姜 | 0 毫克 |
| 39、虎杖(鲜) | 0 毫克 |
| 40、郁李仁 | 0 毫克 |
| 41、枣仁 | 0 毫克 |
| 42、肉桂 | 0 毫克 |
| 43、肉豆蔻 | 0 毫克 |
| 44、决明(鲜) | 0 毫克 |
| 45、莱菔子 | 0 毫克 |
| 46、紫苏 | 0 毫克 |