| 含磷高的速食食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、麦片 | 339 毫克 |
| 2、燕麦片 | 291 毫克 |
| 3、钙王饼干 | 277 毫克 |
| 4、钙奶饼干 | 267 毫克 |
| 5、补血饼干 | 184 毫克 |
| 6、桦榕面包 | 174 毫克 |
| 7、儿童营养饼干 | 172 毫克 |
| 8、高蛋白饼干 | 159 毫克 |
| 9、酥香兰花豆 | 157 毫克 |
| 10、蛋片 | 153 毫克 |
| 11、饼干(强化锌)[富锌饼干] | 123 毫克 |
| 12、军用压缩饼干 | 119 毫克 |
| 13、多维面包 | 110 毫克 |
| 14、咸面包 | 108 毫克 |
| 15、维生素面包 | 107 毫克 |
| 16、面包(均值) | 107 毫克 |
| 17、奶油饼干 | 105 毫克 |
| 18、椰圈面包 | 104 毫克 |
| 19、牛奶饼干 | 102 毫克 |
| 20、法式配餐面包 | 102 毫克 |
| 21、菠萝豆 | 100 毫克 |
| 22、果料面包 | 100 毫克 |
| 23、乐斯美面包 | 99 毫克 |
| 24、VC饼干 | 95 毫克 |
| 25、黄油面包 | 94 毫克 |
| 26、法式牛角面包 | 93 毫克 |
| 27、麦胚面包 | 88 毫克 |
| 28、马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 88 毫克 |
| 29、饼干(均值) | 88 毫克 |
| 30、方便面 | 80 毫克 |
| 31、玉米片(即食粥) | 70 毫克 |
| 32、苏打饼干 | 69 毫克 |
| 33、曲奇饼 | 64 毫克 |
| 34、维夫饼干 | 63 毫克 |
| 35、麦维面包 | 61 毫克 |
| 36、空心果 | 53 毫克 |