| 含磷高的畜肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、羊肉干 | 546 毫克 |
| 2、牛肉干 | 464 毫克 |
| 3、牛脑 | 435 毫克 |
| 4、马肉 | 367 毫克 |
| 5、羊脑 | 356 毫克 |
| 6、猪胆肝 | 325 毫克 |
| 7、猪肝 | 310 毫克 |
| 8、羊肝 | 299 毫克 |
| 9、猪脑 | 294 毫克 |
| 10、兔肉(野) | 293 毫克 |
| 11、咖哩牛肉干 | 289 毫克 |
| 12、牛肺 | 269 毫克 |
| 13、羊肉串(烤) | 254 毫克 |
| 14、牛肝 | 252 毫克 |
| 15、腊肉(生) | 249 毫克 |
| 16、老年保健肉松 | 249 毫克 |
| 17、牛肉(里脊) | 241 毫克 |
| 18、马心 | 240 毫克 |
| 19、羊肾 | 233 毫克 |
| 20、猪肾(腰子) | 232 毫克 |
| 21、羊肉串(电烤) | 230 毫克 |
| 22、腊肉(培根) | 228 毫克 |
| 23、叉烧肉 | 218 毫克 |
| 24、猪肾[猪腰子] | 215 毫克 |
| 25、牛肾 | 214 毫克 |
| 26、腊羊肉 | 210 毫克 |
| 27、牛肉(后腿) | 210 毫克 |
| 28、方腿 | 202 毫克 |
| 29、松江肠 | 202 毫克 |
| 30、圆腿 | 199 毫克 |
| 31、香肠 | 198 毫克 |
| 32、驴肉(酱) | 197 毫克 |
| 33、羊肉(瘦) | 196 毫克 |
| 34、牛肉(后腱) | 195 毫克 |
| 35、羊肉串(炸) | 194 毫克 |
| 36、马肉(卤) | 193 毫克 |
| 37、猪心 | 189 毫克 |
| 38、猪肉(瘦) | 189 毫克 |
| 39、火腿肠 | 187 毫克 |
| 40、猪肉(腿) | 185 毫克 |
| 41、羊肉(里脊) | 184 毫克 |
| 42、猪肉(里脊) | 184 毫克 |
| 43、羊肉(后腿) | 182 毫克 |
| 44、羊肉(前腿) | 181 毫克 |
| 45、猪肉(前肘) | 181 毫克 |
| 46、牛肉(前腱) | 181 毫克 |
| 47、牛肉(前腿) | 181 毫克 |
| 48、驴肉(卤) | 179 毫克 |
| 49、太仓肉松 | 179 毫克 |
| 50、牛心 | 178 毫克 |
| 51、酱牛肉 | 178 毫克 |
| 52、驴肉(瘦) | 178 毫克 |
| 53、广东香肠 | 173 毫克 |
| 54、羊肺 | 172 毫克 |
| 55、羊心 | 172 毫克 |
| 56、牛肉(瘦) | 172 毫克 |
| 57、驴肉(煮) | 170 毫克 |
| 58、小泥肠 | 170 毫克 |
| 59、山羊肉(酱) | 169 毫克 |
| 60、牛肉(肥瘦)(均值) | 168 毫克 |
| 61、兔肉 | 165 毫克 |
| 62、猪肺 | 165 毫克 |
| 63、猪舌[口条] | 163 毫克 |
| 64、猪肉松(均值) | 162 毫克 |
| 65、猪肉(肥瘦)(均值) | 162 毫克 |
| 66、小红肠 | 161 毫克 |
| 67、羊肉(颈) | 157 毫克 |
| 68、猪肝(卤煮) | 153 毫克 |
| 69、福建式肉松 | 151 毫克 |
| 70、牛舌 | 151 毫克 |
| 71、山羊肉(冻) | 151 毫克 |
| 72、牛蹄筋 | 150 毫克 |
| 73、茶肠 | 150 毫克 |
| 74、羊肉(胸脯) | 150 毫克 |
| 75、羊肉(肥瘦)(均值) | 146 毫克 |
| 76、羊肉(冻) | 143 毫克 |
| 77、卤猪杂 | 142 毫克 |
| 78、猪肉(后肘) | 142 毫克 |
| 79、宫爆肉丁(罐头) | 140 毫克 |
| 80、羊肉(熟) | 136 毫克 |
| 81、猪小排 | 135 毫克 |
| 82、羊肚 | 133 毫克 |
| 83、猪肉(后臀尖) | 130 毫克 |
| 84、猪大排 | 125 毫克 |
| 85、金华火腿 | 125 毫克 |
| 86、猪肚 | 124 毫克 |
| 87、羊肉手抓 | 124 毫克 |
| 88、猪肘棒 | 122 毫克 |
| 89、风干肠 | 121 毫克 |
| 90、猪肉(奶面)[硬五花] | 120 毫克 |
| 91、牛肉(腑肋) | 120 毫克 |
| 92、猪肉(清蒸) | 113 毫克 |
| 93、咸肉 | 112 毫克 |
| 94、猪脾 | 111 毫克 |
| 95、狗肉 | 107 毫克 |
| 96、牛肚 | 104 毫克 |
| 97、牛大肠 | 102 毫克 |
| 98、猪肘棒(熟) | 102 毫克 |
| 99、羊肉(青羊) | 101 毫克 |
| 100、儿童肠 | 101 毫克 |