西瓜子仁
西瓜子仁营养成分
热量
556
千卡
硫胺素
0.2
毫克
钙
0
毫克
蛋白质
32.4
克
核黄素
0.08
毫克
镁
1
毫克
脂肪
45.9
克
烟酸
1.4
毫克
铁
4.7
毫克
碳水化合物
3.2
克
维生素C
0
毫克
锰
1.21
毫克
膳食纤维
5.4
克
维生素E
27.37
毫克
锌
0.39
毫克
维生素A
0
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.04
毫克
胡罗卜素
3.9
微克
钾
186
毫克
磷
818
毫克
视黄醇
9.2
微克
钠
9.4
毫克
硒
11
微克
西瓜子仁营养成分
这里为西瓜子仁中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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