| 含铜高的水果类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、酸刺 | 8.51 毫克 |
| 2、杏干 | 7.67 毫克 |
| 3、面蛋 | 4.71 毫克 |
| 4、软梨 | 4.69 毫克 |
| 5、酸梨 | 4.46 毫克 |
| 6、库尔勒梨 | 2.54 毫克 |
| 7、中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 1.87 毫克 |
| 8、桃(糖水罐头) | 1.65 毫克 |
| 9、桑葚(干) | 1.57 毫克 |
| 10、桂圆(干) | 1.28 毫克 |
| 11、黑枣(有核) | 0.97 毫克 |
| 12、桂圆肉 | 0.65 毫克 |
| 13、梨(均值) | 0.62 毫克 |
| 14、沙棘 | 0.56 毫克 |
| 15、葡萄干 | 0.48 毫克 |
| 16、红果(干) | 0.41 毫克 |
| 17、梨(糖水罐头) | 0.4 毫克 |
| 18、乐陵枣 | 0.39 毫克 |
| 19、金丝小枣 | 0.36 毫克 |
| 20、酸枣 | 0.34 毫克 |
| 21、枣(干，大) | 0.31 毫克 |
| 22、枣(干) | 0.27 毫克 |
| 23、紫葡萄 | 0.27 毫克 |
| 24、鳄梨 | 0.26 毫克 |
| 25、红香蕉苹果 | 0.22 毫克 |
| 26、黑枣(无核)[乌枣] | 0.21 毫克 |
| 27、密云小枣 | 0.2 毫克 |
| 28、鸭广梨 | 0.19 毫克 |
| 29、鸭梨 | 0.19 毫克 |
| 30、椰子 | 0.19 毫克 |
| 31、苏梅梨 | 0.19 毫克 |
| 32、玫瑰香葡萄 | 0.18 毫克 |
| 33、柚[文旦] | 0.18 毫克 |
| 34、红粉皮石榴 | 0.17 毫克 |
| 35、红玫瑰葡萄 | 0.17 毫克 |
| 36、黄香蕉苹果 | 0.16 毫克 |
| 37、荔枝 | 0.16 毫克 |
| 38、玛瑙石榴 | 0.15 毫克 |
| 39、石榴(均值) | 0.14 毫克 |
| 40、金元帅苹果 | 0.14 毫克 |
| 41、柠檬 | 0.14 毫克 |
| 42、柿饼 | 0.14 毫克 |
| 43、香蕉[甘蕉] | 0.14 毫克 |
| 44、福桔 | 0.13 毫克 |
| 45、黄元帅苹果 | 0.13 毫克 |
| 46、苹果梨 | 0.12 毫克 |
| 47、雪梨 | 0.12 毫克 |
| 48、菠萝蜜[木菠萝] | 0.12 毫克 |
| 49、早桔 | 0.12 毫克 |
| 50、海棠果[楸子] | 0.11 毫克 |
| 51、桔柑子[宽皮桂] | 0.11 毫克 |
| 52、红果[山里红，大山楂] | 0.11 毫克 |
| 53、长把梨 | 0.11 毫克 |
| 54、杏 | 0.11 毫克 |
| 55、三湖红桔 | 0.1 毫克 |
| 56、鹅黄梨 | 0.1 毫克 |
| 57、蜜枣(无核) | 0.1 毫克 |
| 58、巨峰葡萄 | 0.1 毫克 |
| 59、樱桃 | 0.1 毫克 |
| 60、芦柑 | 0.1 毫克 |
| 61、青皮石榴 | 0.1 毫克 |
| 62、桂圆 | 0.1 毫克 |
| 63、酒枣 | 0.1 毫克 |
| 64、酥梨 | 0.1 毫克 |
| 65、芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] | 0.1 毫克 |
| 66、紫酥梨 | 0.1 毫克 |
| 67、香梨 | 0.09 毫克 |
| 68、马蹄黄梨 | 0.09 毫克 |
| 69、黑醋栗[黑加仑] | 0.09 毫克 |
| 70、葡萄(均值) | 0.09 毫克 |
| 71、吊蛋 | 0.09 毫克 |
| 72、木梨 | 0.08 毫克 |
| 73、雪花梨 | 0.08 毫克 |
| 74、蜜桃 | 0.08 毫克 |
| 75、桑葚(白) | 0.08 毫克 |
| 76、蒲桃 | 0.08 毫克 |
| 77、莱阳梨 | 0.08 毫克 |
| 78、早桃(黄) | 0.08 毫克 |
| 79、番石榴[鸡矢果，番桃] | 0.08 毫克 |
| 80、沙果 | 0.08 毫克 |
| 81、白金瓜 | 0.08 毫克 |
| 82、蜜枣 | 0.07 毫克 |
| 83、巴梨 | 0.07 毫克 |
| 84、桑葚(均值) | 0.07 毫克 |
| 85、晚桃(黄) | 0.07 毫克 |
| 86、青香蕉苹果 | 0.07 毫克 |
| 87、菠萝[凤梨，地菠萝] | 0.07 毫克 |
| 88、明月梨 | 0.07 毫克 |
| 89、国光苹果 | 0.07 毫克 |
| 90、伏苹果 | 0.07 毫克 |
| 91、金桔[金枣] | 0.07 毫克 |
| 92、蜜桔 | 0.07 毫克 |
| 93、祝光苹果 | 0.07 毫克 |
| 94、醋栗[灯笼果] | 0.07 毫克 |
| 95、芒果[抹猛果，望果] | 0.06 毫克 |
| 96、桑葚(红) | 0.06 毫克 |
| 97、桔饼 | 0.06 毫克 |
| 98、柿 | 0.06 毫克 |
| 99、枇杷 | 0.06 毫克 |
| 100、红富士苹果 | 0.06 毫克 |